Bagaimana Cara Agar Rambut Cepat Panjang Alami?

March 21, 2018 | Rambut Panjang

Cara merawat rambut agar cepat panjang – Bagaimana cara agar rambut cepat panjang dan tebal? Merawat rambut agar cepat panjang bisa menjadi proses yang membosankan. Kita tentunya ingin memiliki tampilan baru dalam waktu yang cepat. Tapi kita harus bersabar karena rata-rata rambut tumbuh sekitar enam inci setahun. Cara alami agar rambut cepat panjang memang membutuhkan proses yang tidak sebentar dan dibutuhkan ketelatenan agar rambut tetap tumbuh sehat dan kuat.

Cara merawat rambut agar cepat panjang

Cara rambut cepat panjang dan sehat harus dilakukan perawatan baik dari luar maupun dalam. Mungkin sebelumnya kita hanya akan melakukan perawatan rambut dengan membeli penumbuh rambut saja atau memakai shampo agar rambut cepat panjang.

Padahal ada beberapa nutrisi yang terkandung dalam makanan yang membuat rambut cepat panjang.

Berikut ini kami berikan tips dan cara cepat agar rambut cepat panjang secara tradisional yang aman dan tentunya membuat rambut Anda semakin sehat.

Tips & cara alami agar rambut cepat panjang

Metode 1 : Perawatan rambut dari luar

1 . Lakukan keramas dengan benar

Apakah Anda malas keramas rambut? Anda akan menghilangkan minyak yang diproduksi secara alami saat Anda keramas dengan shampo. Minyak ini memang melindungi rambut Anda dan melembabkan kulit kepala Anda. Namun jika berlebihan dan tidak dibersihkan tentu rambut jadi tidak sehat.

Jika kita terlalu sering memakai keramas memakai shampo setiap hari juga tidak baik. Ini dapat membuat rambut menjadi kering.

Jika memakai obat memanjangkan rambut yang mengandung bahan kimia, maka sebaiknya kita harus selektif karena tidak semua orang cocok. Oleh karena itu kita harus benar – benar mengetahui produk tersebut.

Seberapa sering kita harus keramas? Kita bisa keramas 2 hari sekali. Setelah terbiasa keramas rambut 2 hari sekali, kita dapat mencuci setiap tiga hari sekali saja.

  1. Memilih shampo yang cocok

Saat mencuci rambut atau keramas, pastikan bahwa Anda tidak merusaknya. Karena penggunaan shampo yang berlebihan dapat merusak rambut dan membuat rambut bercabang.

Saat pemakaian shampo sebaiknya berhati-hati, jangan menggosok bagian ujung rambut.

Bersihkan rambut tanpa harus menggosoknya dengan kasar. Menggosok rambut terutama pada ujung rambut akan membuat rambut menjadi rusak.

Beberapa orang mungkin sering berganti – ganti shampo. Sebaiknya Anda memakai 1 produk shampo saja dimana produk shampo tersebut cocok dengan rambut Anda.

  1. Pakai sisir rambut bergerigi lebar

Cara agar rambut cepat panjang dan lurus selanjutnya adalah menggunakan sisir yang bergerigi lebar.

Penelitian menunjukkan bahwa iritasi atau peradangan pada kulit kepala dapat merusak kesehatan rambut. Beberapa orang tidak memperhatikan masalah iritasi pada kulit kepala mereka sehingga mereka baru menyadari jika rambut sudah mulai rontok.

Menyisir rambut secara kasar sangatlah perlu kita hindari. Bahkan jika rambut masih dalam kondisi basah, jika kita sisir maka akan membuat rambut kita rusak. Menyisir dengan sisir yang rapat akan membuat rambut kusut. Dan jika kita menariknya dengan keras maka dapat merusak kutikula rambut.

Oleh karena itu pakai sisir bergigi lebar dan sisirlah mulai dari bagian ujung rambut, bukan bagian pangkal rambut.

  1. Keringkan rambut secara alami

Mengeringkan rambut dengan hair dryer seringkali kita lakukan karena terburu – buru. Ini merupakan cara yang tidak dianjurkan karena dapat merusak rambut.

Mengeringkan rambut secara cepat dengan pengering rambut akan membuat kutikula pada lapisan rambut menjadi kering, kaku dan rambut menjadi rapuh dan mudah patah. Ini bisa membuat kerusakan pada rambut Anda.

Termasuk juga jika kita membungkus rambut basah kita dengan handuk. Ini juga merupakan cara yang tidak dianjurkan karena akan merusak rambut.

Jika Anda ingin mengeringkan rambut dengan cepat, Anda bisa membungkus rambut dengan handuk microfiber yang lembut atau memakai kain katun.

Metode 2 : Perawatan rambut yang tepat

  1. Memotong ujung rambut

Cara agar rambut cepat panjang dan lurus yakni dengan memotong ujung rambut secara berkala.

Ujung rambut adalah bagian tertua dari rambut dan memiliki folikel yang paling rusak. Ini dikarenakan ujung rambut paling terpengaruh oleh proses pewarnaan, proses keriting rambut, dan pelurusan rambut. Saat Anda memangkas ujungnya, Anda akan melepaskan bagian-bagian yang rusak ini. Ini akan memberi lebih banyak kesempatan bagi bagian rambut lainnya untuk tumbuh lebih cepat dan sehat.

Kondisi ujung rambut biasanya memiliki kutikula yang lemah dan pecah. Ini membuat helai rambut dibagian tengah tidak terlindungi, dan ujung rambut bisa terlihat bercabang atau pecah.

  1. Pemberian minyak rambut

Cara agar rambut cepat panjang dan tebal bisa kita aplikasikan minyak penumbuh rambut. Ada banyak jenis minyak rambut yang bisa untuk meningkatkan kesehatan rambut Anda. Kita juga bisa membeli minyak alami atau vitamin rambut di toko apotik atau salon kecantikan.

Dengan pemberian minyak atau vitamin penumbuh rambut, maka kita akan mempercepat dalam  memanjangkan rambut kita.

Beberapa minyak penumbuh rambut diantaranya adalah:

Minyak kelapa, mengandung Vitamin E yang tinggi. Vitamin E ini memperkuat akar rambut serta memperbaiki sirkulasi kulit kepala. Dengan memakai minyak kelapa ini maka rambut Anda akan tumbuh lebih tebal dan lebih hitam bersinar.

Minyak argan, meski cukup mahal, minyak penumbuh rambut ini mengandung berbagai macam nutrisi yang akan meningkatkan kekuatan dan aliran darah yang lancar menuju jaringan akar rambut Anda.

Minyak zaitun extra-virgin, minyak penumbuh rambut ini dapat meningkatkan kesehatan kulit kepala dan melawan bakteri.

Pastikan bahwa Anda melakukan cara yang benar dalam menerapkan perawatan rambut menggunakan minyak ini.

Anda dapat memijat kulit kepala, agar nutrisi pada minyak dapat terserap maksimal dalam kulit kepala.

Setelah itu Anda dapat menutupnya dengan shower cap dan biarkan minyak pada rambut terserap. Diamkan kurang lebih 30 menit. Setelah itu cuci dan bilas dengan air sampai bersih.

  1. Pakai sarung bantal yang lembut

Tekstur kain katun yang kasar pada bantal membuat rambut menjadi berantakan saat tidur. Ini akan membuat rambut menjadi kusut. Jika Anda membiarkan rambut seperti ini maka lama kelamaan rambut akan menjadi rusak dan tidak sehat.

Untuk mengatasinya kita bisa memakai kain sutra dimana sangat mirip dengan struktur rambut manusia yakni mengandung 97% asam amino dan 3% serat lilin dan lemak.

Kita dapat memakai sarung bantal satin dimana lebih murah dari sarung bantal sutra dan juga bermanfaat bagi kesehatan rambut Anda.

Metode 3 : Perawatan rambut dari dalam

  1. Mengkonsumsi vitamin penguat rambut

Cara alami agar rambut cepat panjang tidak hanya dari luar saja. Mengkonsumsi vitamin dengan dosis yang tepat dapat membantu menyehatkan tubuh secara keseluruhan dan kesehatan rambut.

Anda bisa membeli vitamin yang mengandung vitamin E dimana ini dapat meningkatkan kesehatan rambut. Mengkonsumsi vitamin secara berkala dapat membantu memberi nutrisi yang dibutuhkan oleh tubuh terutama kesehatan rambut.

Biotin, atau dikenal sebagai Vitamin H, dapat meningkatkan kesehatan rambut. Biotin ini dapat meningkatkan elastisitas rambut dan melembabkan rambut yang kering. Tentu ini akan membantu rambut kita dari kondisi rambut yang kering dan bercabang. Anda bisa menemukan kandungan biotin pada nasi merah, lentil, gandum, dan makanan lain.

Vitamin A, membantu menghasilkan sebum yang sehat, zat berminyak yang dikeluarkan oleh kulit kepala Anda. Sebum membantu mencegah rambut kering. Namun jangan berlebihan dalam memberi asupan vitamin A ini karena jika kelebihan justru bisa menyebabkan rambut rontok.

Vitamin E, membantu kulit kepala lebih sehat serta membantu meningkatkan sirkulasi darah ditubuh. Vitamin ini meningkatkan kemampuan tubuh kita dalam menerima asupan oksigen. Memiliki aliran oksigen yang mencukupi ke dalam tubuh akan membantu tubuh dalam memproduksi sel rambut baru.

  1. Makan lebih banyak protein

makanan berprotein tinggi

Cara agar rambut cepat panjang dan lurus selanjutnya adalah dengan mencukupi kebutuhan dengan asupan protein. Ketika tubuh mencerna protein, ia memecahnya menjadi asam amino yang lebih kecil. Ini akan membantu dalam membangun jaringan yang baru, antibodi, hormon, enzim, dan sel darah.

Daging seperti steak sapi, ayam, dan ikan mengandung protein dan asam amino yang baik dan sehat untuk tubuh. Jika Anda seorang vegetarian, Anda bisa mendapatkan asupan protein dari tahu, kacang, atau jenis kacang polong. Makanan ini akan melengkapi kebutuhan vitamin yang tak kalah pentingnya untuk kesehatan dan pertumbuhan rambut Anda.

Protein diperlukan untuk perbaikan jaringan tubuh yang rusak termasuk jaringan kulit kepala dan rambut. Sel tubuh membutuhkan asam amino agar tetap sehat. Protein adalah zat aktif yang memperbaiki sel-sel yang rusak, sehingga asupan protein membantu memperbaiki sel kulit mati dan sel rambut yang rusak.

  1. Asam Omega-3

Meskipun kandungan omega-3 sulit didapat, asam lemak Omega-3 sangat penting untuk meningkatkan kesehatan tubuh. Asam lemak ini tidak hanya baik untuk diet namun dapat membantu dalam menurunkan kadar trigliserida serta mengurangi risiko penyakit jantung.

Para peneliti telah menemukan bahwa kadar asam Omega-3 yang tinggi juga dapat menyebabkan tingkat depresi yang lebih rendah. Minyak ikan bahkan bisa meningkatkan efektivitas obat anti depresi tertentu.

Meskipun Anda bisa mendapatkan kandungan asam Omega-3 dari suplemen, ada baiknya mengkonsumsi makanan yang mengandung omega-3 ini secara alami atau langsung. Makanan yang banyak mengandung asam omega-3 adalah jenis ikan, seperti salmon, herring, dan mackerel. Ikan ini mengandung kadar asam lemak sehat yang tinggi.

Untuk vegetarian, kita bisa mendapatkan asam Omega-3 dari kacang walnut dan biji rami. Minyak canola dan kedelai juga mengandung asam omega-3 yang menyehatkan.

  1. Cukupi kebutuhan air putih

Karena tubuh lebih dari 70% mengandung air, maka mengkonsumsi air putih menjadi wajib. Tidak hanya membantu menjaga kesehatan tubuh, air putih juga berperan dalam menyehatkan rambut.

Jika Anda melakukan olahraga secara teratur, maka Anda membutuhkan minum air putih yang cukup atau lebih banyak dibandingkan  jika Anda tidak berolahraga.

Air minum juga akan membantu mengeluarkan racun dari dalam tubuh. Minumlah setidaknya delapan gelas sehari, atau 1 gelas untuk setiap dua puluh pon berat tubuh Anda. Kekurangan air bisa mengakibatkan rambut menjadi kering.

Baca juga :

  1. Cara Merawat Rambut Smoothing Agar Cepat Panjang
  2. Cara Merawat Rambut Agar Lurus Dan Cepat Panjang Serta Sehat
  3. Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat Dan Lurus Untuk Pria
  4. Cara Memanjangkan Rambut Dengan Cepat Secara Alami, Tradisional Untuk Pria & Wanita Dalam 1 Minggu

Nah itulah cara agar rambut cepat panjang, lurus dan tebal secara aman, alami dan tentunya menyehatkan. Selain melakukan perawatan rambut dari luar, memilih makanan dengan kandungan nutrisi seperti diatas juga akan mendukung kesehatan rambut serta membuat rambut cepat panjang.

Perawatan Rambut Lainnya: